脂肪燃焼スープダイエット1日目

※1日目・・・果物(バナナ以外)とスープだけの日

朝7:20 47.5kg
ピオーネ2粒
冷凍桃1切れ

昼13:00
脂肪燃焼スープ(トマト・玉ねぎ・キャベツ・コンソメ)
キウイ2つ
ピオーネ3粒

夜18:30
柿1個弱
ピオーネ2粒
脂肪燃焼スープ
柿2切れ21:30

お通じ○


ウォーキング20分
足上げ30回
ゆるゆるスクワット100回
腕筋トレ

夜46.8kgでした(朝から-0.7kg)