2019-10-18から1日間の記事一覧
※4日目・・・スープとバナナ3本とスキムミルク500mlだけの日朝7:50 46.1kg(前日比-0.1kg)無脂肪乳200ml(スキムミルクの代用)バナナ2本昼11:10ミネストローネ2杯バナナ1本夜20:30 46.6kg(増えました)マスタードキャベツささみサラダ(味見)卵中華スープ(味見)…
※4日目・・・スープとバナナ3本とスキムミルク500mlだけの日朝7:50 46.1kg(前日比-0.1kg)無脂肪乳200ml(スキムミルクの代用)バナナ2本昼11:10ミネストローネ2杯バナナ1本夜20:30 46.6kg(増えました)マスタードキャベツささみサラダ(味見)卵中華スープ(味見)…