もはや脂肪燃焼スープではないダイエット4日目

※4日目・・・スープとバナナ3本とスキムミルク500mlだけの日

朝7:50 46.1kg(前日比-0.1kg)
無脂肪乳200ml(スキムミルクの代用)
バナナ2本

昼11:10
ミネストローネ2杯

バナナ1本

夜20:30 46.6kg(増えました)

マスタードキャベツささみサラダ(味見)

卵中華スープ(味見)

お通じ○

スクワット100回

足上げ30回

腕筋トレ

さてさて、皆さまにご報告です。

私、脂肪燃焼スープの味に飽きてしまいました！(どーん)

3日目にしてすでに1杯も飲めなくなっており、果物と野菜は食べてOKな日だったのでスープ以外の食事で何とか持ち堪えるものの、本日4日目はスープかバナナ3本かスキムミルクしか摂取できないメニュー...

そして昼11時の時点でバナナ3本食べてしまい(朝2本、昼1本)スキムミルクの代用の無脂肪牛乳もめちゃめちゃ不味くて朝の200mlが精一杯...(もう食べれるものない...詰んだ)

ということで脂肪燃焼スープはミネストローネ(オリーブオイル、にんにく、ハム、人参、じゃがいも追加)に変身させられました\( ˆoˆ )/

気休めでレシピにあった砂糖は入れませんでしたが、もはや油もじゃがいももハムも入ってるからね...

そんなわけで夜は朝より0.5キロ増加した46.6kg...

明日検診大丈夫かいな...